Ada kesalahan di dalam gadget ini

Sabtu, 26 Februari 2011

PENYEBAB REMAJA SUSAH TIDUR

  Ini adalah hasil copy dari www.apakabardunia.com. Bagi para orang tua dan remaja,Wajib dibaca!!!!Apakah anda termasuk seorang remaja atau anak muda yang sulit bangun pagi sehingga kadang orang tua kadang harus berteriak-teriak atau bolak-balik membangunkan di pagi hari untuk sholat dan sekolah.


http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/01/tidur-lampu-mati.jpg

Tapi Anda masih sulit sekali untuk bangun, maka anda harus mengetahui sebenarnya apa yang membuat kita sulit bangun pagi.

Bagi orang tua, membangunkan anak remaja di pagi hari kadang membuat orang tua frustasi. Kondisi susah membangunkan anak remaja dan anak remaja yang sulit bangun pagi dialami hampir seluruh orang tua dan anak remaja di dunia.


Kenapa anak remaja sulit bangun pagi?

Hasil penelitian yang dilakukan Mary Carskadon, profesor psikiatri dari Brown University tahun 2005 mencatat ada sekitar 30 persen remaja yang mengalami gangguan tidur. Usia remaja ini berkisar 10-18 tahun.

Anak-anak usia remaja ini membutuhkan tidur waktu tidur 9-10 jam sehari. Usia remaja adalah saat anak mengalami pubertas. Memasuki periode ini, tubuh remaja akan menyesuaikan diri termasuk waktu jam tidurnya.

http://cdn.sheknows.com/articles/sleeping-teen.jpg

Saat pubertas tubuh remaja akan mengalami pergeseran waktu tidur malam sekitar 2 jam dan kebanyakan tidak akan bisa tidur di bawah jam 11 malam.

Ketika puber, tubuh remaja akan mengalami perubahan hormon dan hormon melatonin yang merangsang tubuh cepat tidur juga tertunda produksinya.

Bisa saja orangtua menyuruh anak masuk kamar dan tidur jam 10 malam tapi yang terjadi si anak hanya melihat langit-langit kamar dan mungkin baru akan mengantuk sekitar pukul 1 pagi.

Itulah yang menyebabkan remaja kesulitan bangun pagi. Karena jadwal tidurnya lebih larut sementara kebutuhan tidurnya 9 jam yang membuatnya sangat tersiksa bangun di pagi hari.

Jelas saja ini berbeda dengan waktu tidur orangtuanya. Orang dewasa bisa tanpa sadar tertidur pukul 10 malam dan hanya butuh 7-8 jam untuk tidur cukup.

"Remaja seperti berperang ketika harus bangun pagi, tapi itu tidak sepenuhnya kesalahan mereka," kata Jodi Mindell, pakar gangguan tidur anak dari the Children's Hospital of Philadelphia seperti dilansir dari Natioanl Sleep Organizaton.

Ritme sirkadian (jam biologis) remaja membuatnya lebih terjaga di malam hari sehingga seringkali remaja tertidur di dalam kelas.

Beberapa sekolah di Minneapolis, Amerika telah mengubah jadwal masuk sekolah dari semula pukul 07.00 menjadi pukul 08.00-08.30. Perubahan jam sekolah ini untuk membantu siswa lebih siap menghadapi pelajarannya.

Namun perubahan hormon bukan satu-satunya yang menjadi penyebab susah tidur remaja. Kebiasaan minum-minuman kafein, tidur di depan TV, tidur dengan cahaya terang juga memicu remaja semakin susah tidur malam.

http://www.bloggaul.com/gothanx/pic/gothanx_11262007100221AM_tv460.jpg

Mengisi kegiatan dengan esktrakurikuler seperti olahraga atau kegiatan seni akan bagus buat remaja, sehingga ketika malam tubuhnya akan cepat tertidur karena sudah kelelahan.

Membuat jam tidur malam yang teratur buat remaja mungkin sulit, tapi dengan membiasakan memiliki jam tidur teratur akan membantu mengatasi remaja memiliki jam tidur yang baik.

Remaja yang kurang tidur akan berpengaruh terhadap emosinya yang menjadi gampang marah dan mudah dipengaruhi hal-hal negatif.



Sebaiknya diperhatikan pula hal-hal yang bisa memperparah gangguan tidur remaja:
  1. Jauhi minuman kafein dan nikotin yang dapat mengganggu tidur.
  2. Hindari permainan komputer sebelum tidur.
  3. Hindari berdebat dengan remaja sebelum tidur.
  4. Hindari tidur dengan sinar komputer atau TV yang berkelap-kelip di kamarnya.
  5. Hindari cahaya terang di malam hari sebaiknya matikan lampunya saat tidur yang akan mempercepat produksi hormon melatonin
  6. Biarkan remaja tidur pada akhir pekan, tetapi tidak lebih dari 2 atau 3 jam agar tidak mengganggu jam tubuh mereka.

Sumber :
adipedia.com

Kamis, 17 Februari 2011

AURA

     Ok kali ini sesuai janji saya, saya akan membahas apa yang disebut dengan aura.
AURA adalah cahaya yang dipancarkan oleh tubuh yang menandakan kondisi fisik, emosi kesehatan, mood dan lain-lain yang ditunjukan oleh warna yang berbeda. AURA itu muncul dari aktifitas listrik yang menjalar di sel-sel syaraf kita. Seberapa besarkah listrik yang ada di syaraf kita? Kecil banget, cuma beberapa elektron volt aja. Seperti yang pernah kita pelajari dari sekolah, aliran listrik yang ada di syaraf kita pun seperti listrik yang menjalar di kabel listrik: adanya medan elektromagnetik dari aliran listrik. AURA adalah pancaran dari medan elektromagnetik yang ada di syaraf kita. Otak merupakan pusat saraf manusia, milyaran sel saraf ada di otak. Itulah sebabnya kalau orang mengamati atau memfoto AURA, lebih mudah di sekitar kepala, bukan di kaki atau perut, karena disekitar kepala-lah pancaran AURA yang paling besar.

   Nah sekarang saya akan memberitahu cara melihat aura bagaimana cara melihat aura berdasarkan yang saya pelajari dan penelitian saya dan berdasarkan cara yang diajarkan oleh buku-buku.


  •      Cara yang saya lakukan adalah, sebagai latihan pertama-tama minta seseorang untuk berdiri di depan anda dengan jarak kurang lebih 4 meter dan di belakangnya ada dinding berlatar polos ( kalau bisa yang berwarna putih), lalu kalian lihat bagian bahu atau kepala atau keduanya selama satu menit tanpa berkedip. "JANGAN MELIHAT ORANG TERSEBUT" karena kalian tidak akan melihat apapun jika langsung melihat orang tersebut. perlahan-lahan minta orang itu untuk bernafas yang dalam dan pelan, "JANGAN KAGET" jika anda melihat cahaya berwarna keperakan (jika anda berbakat, anda akan langsung melihat warna) yang menyelubungi tubuh orang itu. "JANGAN SAMPAI" ketika kalian melihat hal itu, kalian langsung melihat orang tersebut, hal ini akan menyebabkan aura yang kalian lihat akan menghilang (karena mata kalian belum terlatih). 
  •     Menurut para ahli, aura bisa dilihat dengan cara menggunakan kamera kirilian, kamera yang bisa memfoto aura seseorang

 Bagi sebagian besar orang pertama kali mereka melihat, hanya warna keperak - perakan tapi jika terus berlatih, dalam waktu kurang dari seminggu kalian akan melihat warna pada aura orang tersebut. Apa kegunaan aura? tentu saja ada kegunaanya diantaranya, dapat mengetahui apakah orang tersebut berbohong atau tidak, dapat mengetahui penyakit seseorang dari warna auranya, dan juga dapat membaca mood seseorang. Nah sekarang saya akan memberitahu arti warna-warna aura bagi yang telah melihat warna.
Warna-warna Aura, yang memiliki ciri-ciri emosional tertentu
  • Ungu, tingkat pencapaian kerohanian, hubungan Illahi, mistik. Terletak pada kelenjar pituitari atau ubun-ubun.
  • Nila, kebijaksanaan mendalam, bersifat seni, penguasaan diri dan selaras dengan alam. Terletak di kelenjar pineal atau jidat.
  • Biru, bermental kuat, kecerdasan dan pemikir nalar.
  • Biru gelap, merupakan sifat curiga. Terletak di otak.
  • Hijau, keseimbangan, harmoni, penyembuhan dan mudah menyesuaikan diri.
  • Hijau gelap, penuh tipuan, licik. Terletak di leher.
  • Kuning, kasih sayang, baik hati, belas kasihan dan optimis
  • Kuning gelap, curiga dan tamak. Terletak di jantung.
  • Oranye, energi dan kesehatan tubuh, berhubungan dengan penyakit dan vitalitas fisik yang rendah.
  • Oranye gelap, memperlihatkan kecerdasan yang rendah. Terletak di lambung dan limpa.
  • Merah, kehidupan jasmaniah, ambisi dan penuh birahi.
  • Merah gelap, ganas dan penuh nafsu.
  • Merah muda(pink), kasih tanpa pamrih, kelembutan hati, sopan santun. Terletak di bawah pusar.
  • Coklat, pelit, mementingkan diri sendiri dan egois.
  • Abu-abu, kemurungan, energi rendah dan rasa takut.
  • Hitam, jahat, culas dan bermaksud buruk.
  • Putih, menunjukan tingkat kerohanian yang tinggi.
  • Perak, energi tinggi dan sangat berguna.
  • Emas, diri yang luhur dan pencapaian kerohanian yang tinggi.
  Semua yang saya posting seperti yang saya katakan sebelumnya, Based on my real experience. Apakah kalian mau percaya atau tidak itu terserah kalian. Whether you believe or not, i just want to give you information from the world of Alfi. Jika kalian memiliki pertanyaan lebih lanjut silahkan kalian tanyakan di komentar. Baiklah sampai jumpa di postingan selanjutnya!!!! Adios.

Rabu, 16 Februari 2011

LEGENDA RAKYAT FLORES

  Maaf kalau postingan kali ini tidak berhubungan dengan postingan sebelumnya karena ini hanya sekedar informasi saja. sumbernya dari UFONESIA.

Ebu Gogo, peri kecil legenda rakyat Flores

Ebu Gogo, peri kecil legenda rakyat Flores
Melanjutkan artikel sebelumnya yang membahas tentang Orang Pendek Misteri Mahluk Hutan, kali ini saya akan coba mengulas sedikit tentang Ebu Gogo peri kecil legenda rakyat Flores, masih dalam legenda masyarakat Indonesia dengan segala kekayaan cerita rakyat yang dimilikinya.
Map Flores
Konon di Pulau Flores beredar cerita tentang sosok aneh yang memiliki tinggi kurang dari 1meter dengan kepala sebesar buah jeruk dan berbulu lebat disekujur tubuhnya dulu pada saat kedatangan kapal-kapal dari portugis sekitar 100 tahun yang lalu tepatnya pada abad ke 19 terlihat sekelompok manusia aneh dan masyarakat sekitar menamainya Ebu Gogo.
Ebu Gogo, dapat kenali dengan cara berjalannya yang kikuk dengan telinga yang menjulur dan komunikasi antara mereka pun terbilang aneh karena mereka berkomunikasi seperti orang yang berbisik yang dikatakan sebagai bahasa mereka, Penduduk pulau juga mengatakan bahwa Ebu Gogo dapat mengulang perkataannya berkali-kali tanpa maksudnya jelas sepertinya hanya mereka yang dapat mengerti arti pengulangan kata yang berkali-kali tersebut.
Kerangka dan gambaran tentang dugaan sosok Ebu Gogo
Kerangka yang di duga Ebu Gogo
Ebu Gogo pun dikenal sebagai sosok yang sering mencuri makanan penduduk dengan sembunyi-sembunyi Ebu Gogo sering masuk kedalam rumah untuk mencari makanan, bahkan Ebu Gogo sering didapati menculik anak-anak. Dalam sebubah artikel di New Scientist (Vol. 186, No 2504) menceritakan pada abad ke-18, warga desa melepas Ebu Gogo untuk menipu mereka menerima hadiah dari serat kelapa yang bisa digunakan untuk bahan pakaian dan ketika Ebu Gogo mengambil serat tersebut di dalam goa yang telah dibuatkan perangkap masyarakat desa melemparkan  api dan membakarnya hidup-hidup, Cerita ini berlanjut hingga semua penghuni tewas, kecuali untuk satu pasangan, yang melarikan diri ke hutan terdalam dan hingga sekarang diyakini keturunan mereka masih hidup dipedalaman hutan Flores.
Ebu Gogo yang diyakini telah punah diburu oleh penduduk manusia Flores.  Mereka percaya bahwa pemusnahan, yang memuncak sekitar tujuh generasi yang lalu, dilakukan karena Ebu Gogo mencuri makanan dari tempat tinggal manusia dan menculik anak-anak.
Dari sekian banyak cerita turun temurun tentang legenda Ebu Gogo, ada cerita yang membuat saya tergelitik dimana Ebu Gogo pernah menculik seorang anak penduduk desa untuk diminta diajarkan memasak, lucunya anak-anak yang mengaku diculik oleh Ebu Gogo kerap lolos dengan mudah karena anak-anak tersebut menceritakan Ebu Gogo mudah dikecoh dan di kibuli.

Richard "Bert" Roberts
Richard Roberts  seorang profesor Universitas Wollongong Sydney, Australia salah satu tim menyelidiki Hobbit pernah mengatakan dalam sebuah penelitian tentang Ebu Gogo, yang mungkin pernah punah akibat letusan Gunung berapi sekitar 12.000 tahun yang lalu, tetapi mereka juga bisa saja betahan dibagian lain di pulau Flores.
Penduduk desa mengatakan bahwa Ebu Gogo terakhir terlihat sebelum desanya pindah lokasi, jauh dari gunung berapi, tidak lama sebelum penjajah Belanda menetap di Flores bagian tengah, di abad ke-19.
Bert, menemukan gumpalan kotoran dengan rambut hitam di dalamnya tapi belum tahu apakah mereka manusia atau sesuatu yang lain kita harus menjalani tes DNA dam kami harap mendapatkan kabar baik mengenai ini. telegraph.co.uk
Para ahli pun masih memperdebatkan, apakah Ebu Gogo manusia atau binatang Cryptozoology, mungkin Ebu Gogo adalah bagian integral dari mitologi manusia beberapa ilmuwan percaya bahwa rakyat Ebu Gogo mungkin hanya bagian dari memori budaya bersama Homo floresiensis karena tidak ada bukti yang cukup untuk mendukung teori ini.  Namun, legenda Ebu Gogo menghilang sekitar 400 tahun yang lalu pada saat kedatangan para penjelajah Belanda dan Portugis.  Para ilmuwan yang bekerja meneliti  Homo floresiensis menemukan Ebu Gogo mengacu sebagai “Hobbit” Cryptozoology. Narasumber UFONESIA

CARA MELIHAT HANTU

   Seperti Postingan sebelumnya saya akan memberitahu cara melihat apa yang kalian sebut dengan "HANTU".
Are you brave enough to try? Apa anda berani mencobanya? jika belum lebih baik anda jangan melakukannya karena ditakutkan terjadi hal - hal yang tidak diingankan. Ok mari kita bicarakan lebih jauh, hal pertama yang di butuhkan adalah kesiapan hati dan berdo'a kepada Tuhan yang maha Esa.
  1.     Ini adalah cara yang pertama, duduklah dengan santai ditempat yang sangat gelap (tidak ada cahaya sedikitpun). Tunggulah sekitar 3 menit, jika anda beruntung anda akan langsung melihat suatu sosok yang kalian sebut "HANTU". Tapi kelemahan cara ini adalah tidak semua orang bisa langsung melihatnya, terkadang kalian hanya mendengar suara, merasakan merinding, ataupun mencium suatu bau, di postingan selanjutnya saya akan membahas penyebabnya. Yang terpenting "JANGAN KAGET" karena hal ini akan membuat detak jantung kalian berdenyut keras dan mungkin kalian akan pingsan
  2.     Cara kedua saya sebut "MENGUMPAN" karena membutuhkan lilin dan permen, cukup nyalakan lilin ditempat yang kalian rasa cukup menyeramkan lalu letakkan permen di dekat lilin tersebut, terserah mau dibuka atau tetap terbungkus, kelemahan cara ini adalah "SANGAT BERBAHAYA" karena jika tidak ada orang yang ahli dalam masalah teologi/Metafisik (Ilmu yang mempelajari  tentang supranatural) karena dapat memicu kemarahan sang "HANTU" jika kalian tidak memberikan alasan kenapa kalian memanggilnya.
  3.    Cara ketiga dengan membasahi suatu cermin dengan air yang kalian niatkan untuk melihat hal - hal ajaib. Setelah kalian basahi perhatikan jika bisa tanpa berkedip wajah kalian di cermin itu, jangan kaget jika kalian melihat sesuatu mondar - mandir di belakang kalian
  4.    Cara keempat adalah cara yang sering saya gunakan yaitu dengan cara "MELIHAT AURA" apa itu "AURA"? dan bagaimana cara melihatnya? Hal itu akan saya bahas  mendetail di postingan selanjutnya.

    Semua cara yang saya sebutkan berdasarkan hasil penelitian dan pengalaman saya langsung. Mungkin kalian bertanya - tanya kenapa saya menulis kata "HANTU" dengan petik dua di atas dan di tulis dengan huruf kapital? Itu akan saya jelaskan juga di postingan selanjutnya.  Terserah jika kalian mau percaya atau tidak tapi yang terpenting this is my world and based on my experience. Wheter you believe or not, are you brave enough to try? tunggu postingan saya selanjutnya ya?

Senin, 14 Februari 2011

Introduce the " World of Alfi "

Wie Geht's dir? ikaga desu ka? Jangan bingung itu artinya apa kabar, perkenalkan nama saya Akhmad Alfi Zainuddin, orang yang akan merubah dunia ini dalam waktu dekat, gak percaya? tunggu aja tanggal mainnya hehehehehehe..... mungkin kebanyakan dari kalian akan berfikir kalau blog itu sebagian besar berisi copy paste? ya blog saya pun juga akan penuh dengan copy paste, Eeeeits, tapi copy paste dari otak saya loh!!!! saya akan memposting seminggu sekali Insyallah!!!! Nah postingan setelah ini adalah... Jreng.... Jreng.....!!!!!! "BAGAIMANA CARA MELIHAT HANTU BERDASARKAN PENGALAMAN SAYA", penasaran? nantikan postingan selanjutnya ya? Adios